TDEE Calculator: Alat Bantu Diet yang Efektif
TDEE Calculator adalah ekstensi Chrome yang dirancang untuk membantu pengguna dalam memahami kebutuhan kalori harian mereka. Dengan fitur-fitur seperti kalkulator pengeluaran energi harian (TDEE), kalkulator penambahan berat badan, dan kalkulator kehilangan lemak, alat ini menawarkan solusi yang komprehensif bagi mereka yang ingin mencapai tujuan kebugaran. Pengguna dapat dengan mudah mendapatkan rekomendasi kalori dan makronutrien yang dipersonalisasi dengan hanya memasukkan data dasar seperti usia, berat badan, tinggi badan, dan tingkat aktivitas.
Tidak hanya itu, TDEE Calculator juga menyediakan alat untuk pemeliharaan berat badan dan penghitungan kalori berdasarkan intensitas aktivitas. Dengan antarmuka yang mudah digunakan, pengguna dapat dengan cepat mendapatkan hasil yang jelas dan dapat dipahami. Cocok untuk semua orang, baik yang ingin menambah massa otot atau mengurangi berat badan, ekstensi ini membantu mengoptimalkan rencana diet dan kebugaran secara efisien.
